quarta-feira, 29 de janeiro de 2014

5ª semana!

Olá queridos!
Bem, apesar de querer continuar falando sobre dieta, ou alimentação saudável, infelizmente não ando sendo exemplo para tal nos últimos dias... Não tenho me alimentado mal de tudo, pelo contrario, tenho investido muito nas frutas e verduras e bebido muita água, contudo, como estamos em fase de comemoração e novidades tenho fugido da linha uma ou outra vez, nos dias em que estamos contando as novidades!
O refrigerante já esta 100% excluso do cardápio! E os doces tenho comido com um pouco mais de cautela sim!
Bem, o que gostaria de falar hoje, é sobre a mágica que ocorre em meu ventre neste momento sem muito perceber...
É interessante porque as contas médicas, nunca batem com as nossas, mas prefiro acreditar que ele tem muito mais sabedoria e sabe melhor do que esta falando então... Segundo o médico devo estar esta semana, entrando na quinta semana, e encontrei um texto que resume o que ocorre nesta época!
É interessante porque meu nenenzinho ja tem forma! E seu orgãos principais estão iniciando a sua formação!! Haaaaaaaaaaaa estou tão feliz!!

5 semanas de gravidez

Para mamães

Neste momento, o embrião está com 1,25 mm. Adote uma dieta equilibrada, pois ela será fonte de onde seu filho vai retirar os nutrientes de que precisará para se desenvolver

Seu bebê
Nesta semana, ocorre uma gloriosa explosão de força. Dentro de seu casulo repleto de líquido amniótico, o embrião desenvolve mais de 1 milhão de células por minuto. É como se fosse dado um sinal para que todos os órgãos do bebê pudessem agora se desenvolver. Tudo a seu ritmo, que é o mais incrível, como numa orquestra bem afinada. Com 1,25 mm, seu minúsculo corpo ganhou o formato de um C e já possui uma parte superior e outra inferior. O coração é o primeiro órgão a se desenvolver, depois vêm o fígado e o sistema nervoso central, bem como os músculos, os ossos e as primeiras células sanguíneas. Ah, e o sexo do futuro bebê também está definido - na verdade, isso ocorreu no momento em que o óvulo foi fertilizado pelo espermatozoide. Mesmo assim, você terá de aguardar alguns meses para realizar o exame de ultrassom e esclarecer esse mistério.

domingo, 26 de janeiro de 2014

Tcham... Tcham...Tcham...Tcham...!!!

Meu queridos! Olá! Que saudades!!!!
Bem eu gostaria de pedir imensas desculpas pelo sumiço! Os dias que se passaram foram repletos de acontecimentos, um maravilhoso e outros que ainda estão bem difíceis de esquecer...


Bem, preciso anunciar a vocês o FIM da dieta!
Sim, como vocês já devem estar imaginando... A dona cegonha passou aqui em casa e definiu que eu só vou é engordar a cada dia mais de agora em diante! rs

Queridos, o momento e tudo o que aconteceu nos últimos dias, não fazem com que este seja o período mais favorável a este acontecimento, mas o fato é que Deus sabe de todas as coisas né!

Estamos radiantes com a chegada do nosso 1º neném!

Ele ainda é muito, muito pequenininho, e teremos alguns dias de espera para poder fazer o primeiro ultrassom! (Não vejo a hora!!!)

Quanto o blog, como podem perceber vai acabar mudando um pouquinho de foco neste momento né...rs 
Confesso que por alguns momentos até pensei em deixa-lo de lado, mas meu marido tem me apoiado muito e me disse que seria bacana mante-lo e eu acho que será mesmo!
Óbvio que eu não poderei seguir com a dieta neste período e a primeira recomendação médica foi cessar com as atividades até que possamos fazer o primeiro ultrassom e ter a certeza de que tudo corre bem já que ainda é muito comecinho!
Quanto a alimentação, o médico pediu para cortar doces, refrigerantes e gorduras, e... investir nas proteínas!
Desejo me alimentar bem e de 3 em 3 horas...Infelizmente tenho consciência de que eu já estava fora do meu peso, então quero ao menos me cuidar para ter uma gestação saudável e para não piorar ainda mais as coisas quando o bebê nascer!

Bom pessoal, espero que assim como eu, vocês também gostem da novidade e acompanhem os acontecimentos comigo!!

Beijinhos



sexta-feira, 17 de janeiro de 2014

"Huuuuuuummm e isso lá tem cara de dieta!?"

Olá queridos! Saudades!!
Bem gostaria de contar a vocês que desde terça feira eu consegui ver quase menos dois quilos na balança! Heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Por sorte não tenho passado mal, nem sentido dores de cabeça horrorosas e outros sintomas que conheço da dieta das proteínas (Dukan).
Uma coisa que adotei desta vez, foi o fato de estudar e buscar opções permitidas dentro da dieta, sem ficar vivendo de carne e ovos como muitos pensam que é. E isso vem sendo muito bom, pois as refeições acabam sendo variadas e ideal para cada hora, assimilando muito bem ao real da refeição e fazendo com que se tenha mais força para seguir! 
Quero apresentar para vocês hoje, o pãozinho que ando comendo todos os dias no meu café da manhã, ele é completamente permitido, e pessoal....com sinceridade...tem cara de dieta?


Huuuuuuuuummmmmmm!

Este pão tem me ajudado muito, pois consigo tem o meu café da manhã muito próxima ao normal como o tradicional café com leite e pãozinho na chapa! Ele sustenta e me faz ficar bem e disposta por um bom tempo!
Outra coisa que tenho feito também, é procurar adequar minhas refeições para que ocorram corretamente de 3 em 3 h. Apesar desta dieta não ter esta exigência, eu acredito que esta disciplina é muito importante para qualquer dieta a ser seguida e ajuda sim nosso metabolismo a se manter acelerado!
Tenho também tomado chá todos os dias e intercalo em especial dois tipos, um num dia e outro no outro e espero que eles também me tragam bons resultados, mas conto sobre eles num outro momento!
Pessoal, força e sucesso para nós!
Beijinhos

quarta-feira, 15 de janeiro de 2014

E foi dada a largada!

Olá queridos! Tudo bem?
Bem, estou aqui para contar a vocês que iniciei a dieta!
Vou fazer Dukan sim! Eu já tive em outras épocas bons resultados com esta proposta e apesar das restrições, num geral ela não é uma dieta difícil de ser seguida.
Bem, eu consegui me livrar de um quilinho desde o início ano só com o fato de ter melhorado um pouquinho a alimentação. Então começo a dieta com 105 kg... Já iniciei ontem.
Fiz minha avaliação no site (segue abaixo), que é uma avaliação bem importante para quem esta iniciando, pois ela nos dá uma verdadeira noção do tamanho do caminho que teremos pela frente.
Notem também, que a avaliação cita que o meu peso ideal é maior que o meu objetivo, pois como eu já havia mencionado, desejo chegar aos 78 kg. Esta parte também é bem interessante nesta avaliação, pois nos dá uma direção e nos instrui caso estejamos atrás de um objetivo irreal, que acaba sendo prejudicial a nossa saúde.
Para quem desejar realizar a avaliação é só entrar no site: https://www.dietadukan.com.br/, fazer um login e responder honestamente à algumas perguntinhas, é bem fácil e rápido e o resultado sai na hora. O legal também é que o site nos da a indicação partindo do dia seguinte, vejam, eu fiz esta avaliação ontem e ele começou a minha dieta no dia de hoje, então podemos nos animar e preparar tudo para começarmos fortes e corretamente no outro dia!
Vejam que o site trás os quilos à serem perdidos em cada fase, pessoal estes valores são baseados nas informações que passamos, porém isto vai de cada organismo, do momento pelo qual passamos, das possíveis retenções de líquido, etc... Não levem estes valores à "ferro e fogo", você pode perder o que diz no site, assim como pode perder mais ou menos...
Então, indico a quem já ouviu falar e tem interesse em iniciar esta dieta também, que leia o livro e faça sua avaliação para ter uma exatidão do quão séria é esta dieta, pois como ela de certa forma é simples, acaba que existe um "boca a boca" a seu respeito muito grande, que acaba nos prejudicando na hora a executarmos corretamente se não estivermos munidos de verdadeira informação. Aos poucos, quero ir postando algumas instruções da dieta e um pouco do meu dia a dia!
E vamos que vamos! Para em breve nos vermos como queremos e não como estamos!!


terça-feira, 14 de janeiro de 2014

Há, mais eu nem estou tão gorda assim!

Olá queridos! 
Que grande perrengue esse que passamos hein!
Fico impressionada com como fugimos da verdade pelo simples fato dela não nos interessar e como nossa cabeça nos é traiçoeira!
Eu mencionei em outro post que logo que comecei a engordar fugia das roupas que não entravam mais e simplesmente fui largando a balança... Além destas fugas lembro de algumas vezes ter notado que alguém me olhou diferente, ou ter recebido uma informaçãozinha de alguém mais de perto que tentou ajudar e ao invés de eu receber aquilo bem eu chegava em casa parava na frente do espelho e pensava "há, mas eu nem estou tão gorda assim!"...
E infelizmente todos esses truques do nosso inconsciente nos levam a ficar cada vez maiores, passamos uma vergonha hoje, nos afundamos no doce porque ficamos deprimidos e amanhã a dor já passou e seguimos a vida gorda de ser... Minha ficha verdadeiramente demorou a cair, e agora que caiu é horrorizante perceber que eu me permiti aumentar quase 30 kg sem ver. E eu me questionava tanto quando via pessoas gordinhas, indagando "como ela conseguiu ficar desse tamanho!?". Dizem que "a língua é o chicote da bunda" né...Pois bem...
O que eu gostaria de apresentar à vocês hoje é um simulador on line. Que num primeiro momento quando estamos cegas ele parece bem exagerado. Abaixo segue a minha simulação, a primeira foto como estou (106,2kg) e na segunda como ficarei quando alcançar meu objetivo (78kg). Num primeiro momento, enganados pela nossa cabecinha, batemos o olho e pensamos "Nãããããão, eu nem estou tão gorda e desse tamanho assim...".


Mas, o mais interessante nesse simulador, é que você consegue adaptar o bonequinho às suas características e vestimentas, e eu fui fazendo isso, e foi quando cheguei neste formato abaixo que me choquei!


A manequim está com uma roupa social, de trabalho... Eu sempre gostei de um jeans, uma camisa que definisse um pouco mais... Mas como já mencionei, assim que comecei a engordar eu simplesmente passei a ignorar às roupas que deixaram de servir, por situações comuns de tristeza e muito choro todas às vezes que eu tentava frustradamente colocar uma delas, então para não passar mais por tal sofrimento eu simplesmente ignorava... Infelizmente cheguei ao ponto de nenhuma calça jeans e nem nenhuma dessas roupas que gostava de usar entrarem mais, e comecei a me vestir com roupas maiores e tecidos mais moles pelo simples fato de entrarem... E ficou muito comum me vestir parecida com a manequim acima... Quando olhei a bonequinha com esta roupa, houve realmente um choque de realidade e eu puder ver que "Meu Deus", eu estou exatamente assim! Quando aproximei a manequim da minha realidade diária foi quando consegui perceber que de fato esta sou eu! E eu preciso de mudanças!

Queridos, tinha outras coisas preparadas para hoje mas já me estendi de mais...
Deem uma olhada no simulador, brinquem com ele e procurem aproximar o manequim ao máximo da realidade de vocês, é muito interessante o impacto que temos, e vejam que é assim que os outros nos veem!

Para os que desejarem o site é: http://www.modelmydiet.com/
Ele é todo em inglês mas de fácil compreensão. Façam uma visitinha e me digam como foi com vocês!
Beijinhos

segunda-feira, 13 de janeiro de 2014

"Tá grávida!? Seu bebê nasce quando?"

Bom dia queridos! E la vamos nós para mais uma semana!!
E eis que ando pensando muito em que resposta dar para estas perguntas... :(
Ficar gorda é um processo impressionantemente silencioso! É tão estranho porque você vê a balança subindo, mas você não percebe de que tamanho esta ficando e é como um passe de mágica um belo dia abrir os olhos e perceber que "Meu Deus! Estou 25 kg maior...Como foi que eu fiquei assim!?"
E foi exatamente isso que ocorreu comigo... e o pior é ver o como fugimos da realidade... e nem sei mais quantas peças de roupas e todas as calças jeans que perdi... mas hoje vejo que a cada uma que deixava de entrar, ao invés de eu parar para ver que algo estava errado e me empenhar para mudar eu só simples e facilmente optava por deixa-la ali do lado e não usa-la mais, fazendo com que aquela dor de vê-la não vestir não me incomoda-se mais... O mesmo com a balança...quando começamos a ver que os números que aparecem não nos interessam mais, nós a abandonamos... porque, pra que sofrer né!?
É... até que um dia... alguém chega feliz, lhe parabeniza, passa carinhosamente a mão na sua barriga e pergunta "Há e essa barriguinha, pra quando é o seu neném!?"
Queridos... Eu juro que já havia ouvido muitas histórias como essa, pessoas que receberam a oferta de um lugar preferencial no ônibus por alguém imaginar que ela pudesse estar grávida e tantas outras situações... E eu sempre pensei que capaz, isso nunca aconteceria comigo...Afinal "como" a pessoa se deixou ficar de tal tamanho pra que isso pudesse acontecer... Ou então pensava que se um dia acontecesse eu iria rir e levar numa boa, afinal não é algo maldoso e nem deve "doer" tanto assim... Até que...aconteceu! E mais de uma vez, e fui questionada por crianças....E dizem que elas são são as mais sinceras né... E sabem...doí! E independente de não haver maldade por parte da pessoa que fala e ela também ficar sem graça depois que percebe o que fez, DOÍ MUITO! Confesso a vocês que mesmo sabendo que não havia a possibilidade, por muitas vezes eu fiz logo o teste porque no fundo acho que eu queria que fosse verdade que estava grávida para ter certeza de que não era verdade que eu estava tão gorda!
Ainda tenho me deparado constantemente com esse tipo de pergunta, e com a sinceridade das crianças que por mais que eu explique que não há um neném aqui, elas não compreendem outro porque da barriga estar deste tamanho e sempre querem saber quando ele nasce...

É triste a forma como me olho hoje no espelho e me sinto deformada! Não me enxergo, não sou mais eu!
Agradeço sempre a Deus por ter me dado um marido maravilhoso! Meu marido me conheceu na época em que eu tive o melhor corpo da minha vida! E imagino que se eu estou tão decepcionada, certamente ele também em seu interior assim o deve sentir, mas ele não me deixe sentir isso por nem um momento, apesar de me dar muita força em seguir firme uma dieta, esta sempre me cobrindo de elogios e em momento algum me distrata por eu ter mudado e piorado tanto. Sua força e seus elogios me ajudam e são muito importantes pra mim.
Bem, pelo que estou vendo essa semana não ocorrerá nada daquilo que venho mencionando que pudesse ser um empecilho para a minha dieta, portanto queridos, com Papai do Céu, a força de vocês e o apoio do meu marido, com certeza amanhã será o primeiro dia de luta para que em breve eu me veja como desejo e não como eu estou! Conto com todos!
Tenham uma ótima segunda!!
Beijinhos

sábado, 11 de janeiro de 2014

Que maldição essa tal ansiedade!

Olá Queridos!
Bem, para começar vamos às boas novas! Iniciei a academia! E está sendo ótimo!!!
Bom, eu ainda não dividi com vocês, mas meu peso após volta de férias era de 106,2kg... (Oh My God!) Meu objetivo: retornar aos 78kg....
Um dos meus defeitos é achar que por eu já saber que por exemplo, semana que vem terei que sair da dieta, eu então acho que nem vale a pena começar hoje porque eu já tenho consciência de que semana que vem tudo estará perdido mesmo...Entendem? E com isso ao invés de eu aproveitar o tempo que tenho para diminuir um pouco o peso eu vou deixando e deixando e deixando...Alguém mais é assim?
O interessante é que apesar de não ter iniciado a dieta, tenho ido a academia e feito tudo direitinho, hoje já estou completamente cheia de dores! E neste período tenho me alimentado de forma melhor.
Sabem, tenho alguns posts em mente para publicar, mas ocorrem coisas que acabam me fazendo mudar um pouquinho o foco e estes posts estão ficando para a próxima...
Como já disse, minhas férias foram muito boas, e foi um período onde consegui me enxergar e ver o quão mal estou, e desde então consigo me observar e me sentir melhor... E o que quero dividir hoje é sobre a ansiedade.... Vocês já sofreram com isso? Até então me parecia super normal ouvir de gordinhos que "eles sofrem de ansiedade" e eu mesma sempre assumia sempre... Mas gente, se pararmos para notar essa sensação é horrível e nos faz muuuuuuuuuuito mas muito mal mesmo!
Que a ansiedade nos faz comer mais já sabemos, e como somos gordinhos sentimentais, é obvio que nossa "cura" sempre estará na comida...
Voltei das férias com alguns propósitos, e esta semana tive um retorno de um contato bem esperado, nos falamos um dia no fim da tarde e marcamos um encontro para o meio da tarde do outro dia... Gente, vocês não tem noção do que passei nesse período de tempo entre o primeiro contato e a conversa pessoalmente...
Após o primeiro contato, minha cabeça começou a mirabolar tanta, mas tanta coisa que eu já conseguia imaginar e ver coisas a um período muito a frente do que estou vivendo, eu me alegrava, ria e ja sentia também um pouco do que ia passar sem absolutamente NADA ter acontecido, e óbvio, o que acompanha estes pensamentos!? A comida! É uma vontade de mastigar "sabe se lá o que" muito mais forte do que nós, é como se mastigar nos desse mais energia para ficar ali criando aquele mundinho de "fadas" que nós estamos imaginando... Fiquei assim a noite, a manhã e até o meio dia do dia da conversa mais ou menos... Então, quando comecei a procurar uma roupa ( que pra variar eu não tinha, porque a última calça mais larga que eu usava, simplesmente não entra mais) tudo começou a piorar...Um suador, uma tremedeira, uma gagueira, palpitações... gente vejam como a ansiedade nos faz mal e a nossa saúde! E eu precisava dirigir e falar com a pessoa ao telefone antes de nos encontrarmos... A atenção ao dirigir foi certamente prejudicada e falar ao telefone...meu Deus! Toda a impressão que eu não queria passar era a que eu passava! Um nervoso absurdo, gaguejando e a voz nem saia direito...Quando cheguei ao lugar do encontro tudo veio a tona em maior escala! (Parece brincadeira, mas sinto os nervos só de recordar para contar a vocês). Assim que cheguei precisei ficar no carro por uns minutos, respirando e aproveitando do ar, porque estava um calor danado, mas eu suava sem nada fazer... E assim que nos vimos pareceu coisa de novela, sabe quando parece que você quer ser legal e só ta pagando mico... Enfim sentamos em uma sala de reunião, tinham uns cabos de aparelho na mesa, eu agarrei um deles e não soltava mais, ficava mexendo no cabo o tempo todo, apesar de tudo, a conversa foi com um pessoa que já conheço a algum tempo, por quem tenho uma admiração e um bom relacionamento e eu não precisava mesmo ter ficado assim, o inicio da conversa foi bem tenso pela situação em que eu me encontrava, após um primeiro momento eu consegui relaxar um pouco e ai comecei a entender que as coisas não sairiam como eu tinha mirabolado na minha cabecinha desde a noite anterior, certamente meu semblante deve ter mudado, fui pra casa abatida e em partes decepcionada e vejam, decepcionada por algo que eu mesma criei! A minha ansiedade e a minha cabeça, ninguém mais! E então, adivinhem! O que acontece quando ficamos para baixo?!? SIM, comida!!!
Esse episódio me marcou muito! Porque eu consegui me ver e perceber cada fase do que aconteceu com o meu organismo e gente não só por descontar tudo na mastigação, mas por todos os sintomas, isso acaba com o nosso corpo. A ansiedade precisa ser vista como algo sério! Mas do que ficar decepcionada com coisas que eu mesma criei e querer descontar isso em algo que me trouxesse bem estar, quantas pessoas talvez tenham dificuldade em separar esse mundinho que criou da realidade, entender que ninguém a não ser a sua cabeçinha, lhe deu motivos para ir tão longe e podem por exemplo cair numa depressão... Porque abate mesmo!
Gente, quem mais sofre assim com a ansiedade!? Dividam suas experiencias com a gente! E mais uma vez infelizmente tenho que voltar ao ponto da ajuda médica, porque é um absurdo!
Esta semana voltei ao gastro, onde tive a exigência de uma nova endoscopia com urgência porque meu caso já esta um tanto sério pelo que eu entendi... Dessa vez ele não fez tantas gracinhas, foi mais firme, tentou colocar na minha cabeça de que eu realmente preciso me cuidar porque é sério! Mas por fim ele disse assim: "Se você não consegue controlar sozinha essa sua fome voraz, compulsão ou o que quer que seja, você precisa buscar ajuda! Tem profissionais especializados para isso"... Se estar com ele não era pedir ajuda...o que eu estava fazendo la? Juro que veio até a minha cabeça perguntar qual profissional eu devia buscar, mas no mesmo momento me recordei de todos os profissionais que já busquei e nada fizeram que eu preferi nem continuar...Vim para a casa ciente de que preciso cuidar sério do estomago e pedir força aos meus queridos para que sozinha eu consiga fazer algo por mim!
Queridos! Dividiam conosco de suas experiências! Conto com vocês!
E em breve nos veremos como queremos! E não mais como estamos!
Beijinhos

quarta-feira, 8 de janeiro de 2014

Obrigada!

Bom dia queridos!!
É assim que começo o dia, agradecendo!!!
Passamos a marca da mil visualizações e eu só tenho que agradecer a cada um de vocês pelas visitas e pelo carinho!
Continuo contando com todos para continuarmos a nossa caminhada!
Em breve post novo! 
Beijinhos


terça-feira, 7 de janeiro de 2014

Por que a ansiedade tem que acabar com a gente?

Olá queridos! Tudo bem?
Sabem... se tem uma coisa que gordinho sentimental tem de sobra é ansiedade, inquietação e agonia... E sinto que algumas coisas estão novamente me levando a entrar sério nestes estados, e eu além da necessidade de ter a comida para alívio, me sinto realmente mal. Suo frio, tenho palpitação e tremedeira, é horrível! Enfim...comecei assim porque eu me sinto dominada por tudo isto neste momento e esta bem difícil fazer com que a inspiração, que tenho a dias para escrever alguns posts que estou querendo, domine e eu consiga passar tudo o que desejo.
Infelizmente hoje vai ser mais um post talvez não muito produtivo...
Bem, vamos as novidades e coisas boas! Contei que ontem fiz minha matrícula na academia! Então, hoje fui comprar roupas apropriadas pois eu estava sem nada mesmo e agora a noite farei meu primeiro dia!
Estou super animada! Eu sempre gostei de me cuidar e malhar e sinto como se agora eu tivesse abrindo os olhos e percebendo o quanto esqueci de mim neste meio tempo em que fiquei deste tamanho...
Estou empolgada também, porque meu marido frequentará a academia comigo e ele é meu tudo! Vai ser muito bom ter ele ao meu lado, contar com seu apoio e me sentir a cada dia mais motivada em ficar linda para mim e poder estar linda para ele!
Bem, felizmente escrever aqui tem me feito muito bem, e apesar do post simples, mas já estou finalizando me sentindo melhor do que quando comecei!
Obrigada pessoal por estarem aqui "ouvindo", com certeza o carinho e a atenção de cada um de vocês é muito importante nesta caminhada! Quero lembrar que meu foco continua sendo a dieta das proteínas e em breve vou me aprofundar nela, ainda tenho uns desabafos a fazer...
Sucesso para nós! E mais um passinho para em breve me ver como quero e não como estou!
Beijinhos

segunda-feira, 6 de janeiro de 2014

Acordei com o pé esquerdo...

É pessoal acho que é esse o resumo do dia... Sabe aquele dia em que você sai cheio de planos e expectativas e só o que consegue é andar de um lado para o outro, enfrentar inúmeras filas e não resolver absolutamente nada!? Pois é... Hoje foi assim... 
Saí de casa meio dia, cheguei às 21horas, e absolutamente nada do que era mais sério e eu precisava resolver teve sucesso... Agora fim da noite, liguei o pc para escrever um pouquinho e até para postar no blog fui impprtunada... É tenso! Para evitar quaisquer outros problemas neste dia cinzento, resolvi me deitar e apenas dar um parecer a vocês pelo celular mesmo...
Pra não dizer que nada valeu, fiz minha matricula na academia!! Vamos manter o foco!
Agradeço a Deus pela proteção do dia, pois apesar de tudo, estou em casa e bem! O resto  levanto amanhã e vou a luta novamente!
Desejo obter sucesso na postagem que venho preparando para vocês amanhã!
Força pessoal! Nosso blog é pra isso mesmo, um apoia o outro, sempre alguém vai ter um dia difícil, mas o importante é que estejamos aqui juntos para os que estão mais fortes darem boas palavras aos que precisam e assim seguirmos juntos rumo ao sucesso! 
Boa noite queridos nós vemos amanhã! Prometo retornar com foco para tratarmos de nosso assunto principal e em breve conseguirmos nos ver como queremos, e não como estamos...
Beijinhos

domingo, 5 de janeiro de 2014

Eu voltei...Agora pra ficar!!!


Queridos, um ótimo Ano Novo a todos!
Já diz o ditado que "viajar é bom, mas voltar pra casa é ainda melhor!"
E não adianta dizer que não, eu amo viajar, relaxar e ter dias de folga, mas nunca a cama é como a nossa, a limpeza é como queríamos e a comida daríamos um pitaquinho para ficar melhor...
Eu amei as minhas férias! Notei como eu realmente estava precisando descansar e respirar novo ares e voltei animadíssima!
Estou cheia de novas idéias e sonhos nos campos profissional e pessoal e estou louca para começar a colocar as coisas em prática e se Deus quiser alcanças o sucesso de cada bom pensamento!
Bem, certamente o mais importante aqui é dizer que o projeto pessoal de primeiro lugar continua sendo o emagrecimento! E as férias também me permitiram alguns sonhos com o maridão para as próximas férias que serão ainda melhores se eu estiver toda "filézinho"!!
Então pessoal, bora começar a colocar tudo em prática! Vamos retornar ao foco, falar de emagrecimento e em breve estarmos todos ainda mais lindos, para nos vermos como queremos e não como estamos...
Felicidades e sucesso a todos em 2014!
Beijinhos

quinta-feira, 2 de janeiro de 2014

Saudades

Queridos, que saudades!
Estou passando rapidinho para dizer que não abandonei nosso blog e nem nenhum dos comentários que ainda estão sem resposta. Continuo de férias, estou viajando e infelizmente a internet móvel do celular não me da condições suficientes para manter as atualizações do blog... Gostaria de antecipar a vocês, que as férias estão sendo ótimas! Estão me ajudando a refletir, pensar e sonhar novas coisas! Quero terminar de curtir aqui e voltar em breve com as energias renovadas, repleta de disposição para colocar tudo em prática e com a graça de Deus ter um novo ano de conquista e realizações!!
Força para nós!!
Beijinhos